Coraz więcej pracodawców dostrzega realne korzyści płynące z pomocy pracownikom w osiągnięciu większej równowagi między życiem prywatnym i zawodowym. Zamiast spędzać cały czas przy szklanym biurku, pracownicy chcą mieć możliwość uwzględnienia w swoim życiu obowiązków...

Czy kiedykolwiek próbowałeś medytacji? Prawdopodobnie próbowałeś, ale okazało się, że nie zadziałało za pierwszym razem i zrezygnowałeś. To zwykła historia. Rzecz w tym, że dzięki wytrwałości i zrozumieniu, że opanowanie medytacji wymaga czasu, można odnieść znaczące...

Czy lubisz, gdy Twój przełożony pyta Cię o zdanie na temat czegoś w pracy? Oczywiście, że tak! Dzieje się tak dlatego, że wszyscy jesteśmy ludźmi i lubimy czuć, że jesteśmy doceniani i że do nas przynależymy. Wszystko to wiąże się z morale, a morale musi być wysokie, aby...

Tak wiele słyszymy o tym, że należy siedzieć prawidłowo, aby uniknąć bólu, ale najczęściej ta rada jest pomijana. Czy jesteś winny pochylania się? Czy w ogóle wiesz, jak wyregulować swoje krzesło biurowe? Czy masz ergonomiczne krzesło, a jeśli tak, to czy masz pojęcie, jak...

Aby firma mogła być wydajna, musi myśleć o wielu różnych rzeczach. Spójrzmy prawdzie w oczy, bycie menedżerem może być trudne! Twoim obowiązkiem jest dbanie o to, aby firma dobrze prosperowała i rozwijała się, a przy tym musisz mieć pewność, że wszyscy są zadowoleni. Obejmuje...

Według HSE w latach 2017/18 w Wielkiej Brytanii odnotowano 595 000 przypadków stresu związanego z pracą. To ogromna liczba osób, które żyją w dość nieszczęśliwych warunkach. Ponadto w tym samym okresie utracono 15,4 mln dni roboczych. Musimy coś zrobić, aby pozbyć się stresu!...